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taomv宝妈最爱做的宝宝辅食之“补钙补铁主食”你学会了吗?

Posted by admin on 2017/11/30

  shou的汉字

  营养功效:此饼含有宝宝生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及多种维生素,宝宝食用后对强壮身体好处多多。

  ②把调好的馅放在摊开的白菜叶上,卷成筒状,再切成小段,放入盘中加葱、姜、盐,上蒸笼蒸半小时即可。

  营养功效:猪肉营养丰富,除了为宝宝提供丰富的优质蛋白质和必需脂肪酸,猪肉中还含有大量的有机铁,可为宝宝补充铁质,并对预防和改善缺铁性贫血有很大的帮助。

  材料:豆腐250克,面粉250克,白菜500克,肉末100克,虾米25克,葱、盐、香油各少许。

  ④将面粉加水调成面团,分成10等份,每一等分擀成小汤碗大的皮子。菜分成5份。两张面皮中间放一团馅。再用小汤碗一扣,去掉边沿,即成一个很圆的豆腐馅饼。共做5个。

  营养功效:此饼馅料丰富,美味又营养,其中豆腐、肉、蛋清都是优质蛋白质来源,对宝宝补充蛋白质和钙很有帮助。

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