》》淘宝网购物《〈

6tácdụnglàmđẹpbấtngờcủakhoailang—tao

Posted by admin on 2016/07/25

  Khoailangchứarấtnhiềuprotein,vitaminC.Khoailangcóthểlàmgiảmcholesterol,giảmmỡdướida,bổlálách,dạdàyvàthận,gópphầnlàmđẹpda.

  1.Chốngviêm,taosưngvàlàmmờvếtthâm

  Khidabạnsưngđỏhoặcđaurát,bạncóthểcắtmộtlátkhoailangmỏngđắplênđótrongkhoảng10–15phút,bạnsẽthấyvếtđỏrátđượclàmdịuđi.

  Cắthailátmỏngkhoailangvàđặtchúngvàomímắtcủabạnđể10-15phútmỗingàysẽlàmgiảmthâmquầngmắt.

  2.Chốnglãohóa

  Khoailangcóchứanhiềuchấtchốnglãohóa,tăngđộđànhồichodarấthiệuquả.Ănkhoailang12lần/tuầnsẽgiúpdađượccungcấpnhiềusinhtốcólợi,chấtkhoáng,chấtxơ,vv…khôngnhữnglàmcăngdamàcònlàmmịnphẳngcácnếpnhăntrênmặt.Bạncũngcóthểlàmkhoailanghấpnghiềnnhuyễnrồitrộnvớisữachuađểtạothànhmónănchốnglãohóarấttốtchoda.

  3.Tácdụnggiảmcân

  Khôngchỉlàthựcphẩmgiàudinhdưỡng,khoailangcòncótácdụnggiảmcânhiệuquả.Ănkhoailangsẽgiúpbạncómộtthânhìnhkhôngbéophì.

  Khoailangcóhàmlượngcarbohydratethấphơnkhoaitây.Mộtcủkhoaitâybìnhthườngchứa26gcarbohydrate,trongkhimộtcủkhoailangcùngcỡchứa23gcarbohydrate.Tuyvậy,khoailanglạicóchứalượngchấtxơcaogấpđôisovớicácloạikhoaikhácnênrấthữuhiệutrongviệcgiảmcân,chốngtáobón.

  Ngoàira,lượngnướccaotrongkhoailanggiúpbạngiảmcân.Giốngnhưchấtxơ,nướcchiếmphầnlớntrongdạdày,vìvậy,ăncácloạithựcphẩmchứanhiềunướcgiúpbạncảmthấynovàngănngừaănquánhiềucũngnhưănvặtgiữacácbữaăn.

  4.Ngừamụnnhọt

  TrongĐôngy,khoailanglànguyênliệuđượcdùngđểtrịmụnnhọtrấthữuhiệu.

  Cáchtrịmụtnhọt:Khoailangcủ40g,lábồcônganh40g,đườnghoặcmậtmíagiãnhuyễnbọcvàovải,đắplênmụnnhọt.Bạnchỉcầnlàmvàingàytheocáchnàysẽthấymụnnhọtgiảmđángkể.

  Hútmủnhọtđãvỡ:Lákhoailangnon50g,đậuxanh12g,thêmchútmuối,giãnhuyễnbọcvàovảiđắplênvếtmụnnhọtđãvỡcótácdụnglàmmátvùngdađóđồngthờilàmmờvếtsẹomụngiúpdasángđẹphơn.

  5.Giúpdasáng

  Nướcéptừkhoailangcũngcóthểlàmsángda.

  Cáchlàm:

  Chămsócdabằngkhoailangđượcnhiềuphụnữyêuthích

  Dùng1củkhoailangcỡvừaéplấynước.Rửasạchmặtrồithoađềunướcépkhoailanglênmặtvàcổ(cóthểdùngmiếngmặtnạgiấynhúngvàonướcéprồiđắplênmặt).Đểnhưvậykhoảng10-15phútrồirửalạimặt.Làm12lần/tuầnbạnsẽthấydamìnhsángđẹp,mịnmàngrõrệt.

  6.Chữavàngda

  Nấucháođặcbằngkhoaivớigạohoặcbộtngôsẽchữavàngdahiệuquả.

  Theo:eva.vn

相关链接:

·【QiaoBangBang】GuangAnNanZiYunNanYuTianJiaShiHuBeiQiangXingShouFei1WanDuo(Tu—tao800

·【HaiLingXinYuLeZiXun】BaYiBaDangHongXianRouDiDaiYanFeiNiJiaOuBaZaiLieMa?tao

随机日志

Comments are closed.