我们要知道，我们的尿液是比较干净的，是无菌的，或者说是没有其他感染微生物存在的！但是，由于各种各样的原因，具有感染性的细菌、病毒、真菌等进入尿路，就会导致尿路感染，而尿路感染是一件让人头疼的事，容易导致尿路刺激症状，比如尿频、尿急、尿痛、小便浑浊等，尤其是女性比男性更容易患尿路感染，据调查研究显示，大约50%的女性一生中都会发生尿路感染，这是为什么呢？主要有以下几个方面原因，我们应该尽量避免！
大家知道，男性长期过度“用手”，会发生什么吗？小九先给大家分享一个故事——
月经期，体力精力都有所降低，因此不宜进行过于剧烈的运动，如马拉松、跳跃等，以免加重腹部坠胀，经量过多。
言归正传，王长杰医生长期在临床诊治子宫腺肌症期间，观察到子宫腺肌症的症状有很多，包括痛经、月经量大、贫血、子宫增大、不孕、肛门坠胀、夫妻生活时疼痛等。但综合起来看，其中当列第一个症状是痛经，渐进性加重的痛经，非常普遍，排在第一位，症状人群十分多，痛苦也比较大。但即便如此，仍然有少数子宫腺肌症患者，痛经不严重、程度轻微，能忍受，甚至不痛经，压根儿不用吃止痛药，非常幸运！
排在第二位的症状才是月经量大，甚至血块多。子宫腺肌症月经量大、经期延长的人群也比较大，但仍然有部分例外者，未必所有的子宫腺肌症患者，都有这个经量大的临床症状。王长杰医生在长期的临床中，也观察到一部分子宫腺肌症患者月经量是正常的，甚至还有月经量少的案例。我们都知道正常女性化综合的月经大小通常是20—60ml，如果超过80ml叫过多，如果小于15ml叫过少。即便同是月经量大患者，其月经量大小程度也是相对的，轻度的患者可能并不明显，而严重的患者会出现不同程度的贫血。在临床上应该随症而治，灵活变化才是，不能墨守成规！
最近，就有一位子宫腺肌症患者向王长杰医生咨询，根据她所提供的最新B超检查的描述来看，她的子宫增大极为严重了，最大经线达到110mm，并且每次月经来时，经量大，血块多，经期长，月经能持续十几天，血色素只有6.5g/l，重度贫血了！她在通过语音交流期间，说话有气无力，声音很小，有一种元气大伤感觉。她在当地一些医院也看过不少医生，并用过不少中西药物，就是效果不好，一直拖到如此严重地步，甚为她可惜！王长杰医生建议针对如此严重病情的情况下，不建议再尝试中西药保守治疗的尝试，没有什么价值的意义，也不必去选择各种保宫手术，直接全切子宫，并且在手术之前，最好输血，然后再手术为最佳！
王长杰医生还要提醒子宫腺肌症患者，如果再次用B超复查病情时，建议最好在每次月经干净后第四天、第五天、第六天，这三天复查比较准确，一般在月经前几天或月经期间、排卵期间，子宫会生理性增大，所以会影响观察子宫的大小准确。对于了解子宫腺肌症的治疗方案，建议先点击后面这个文章标题：《》,阅读后，相信子宫腺肌症病人或多或少知道如何正确求医用药了！
另外，还有少数子宫腺肌症患者认为月经能起到排毒的功能，月经量少会影响体内毒素的排出。有这个想法的患者，则大错特错了！月经的主要组成部分是血液、子宫内膜碎片、炎性细胞、宫颈黏液及脱落的Y道上皮细胞等，并没有毒素成分，所以也就无所谓排毒一说。通常15ml以上的月经量，都不算过少，不必过虑。
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专家表示，做爱过少甚至故意克制性生活，时间长了可导致前列腺淤积，出现下腹不适等症状。
原则上来说，自慰后，身体没有出现任何不适，丁丁下一次能正常勃起，说明你自慰的次数在适度范围内。
早睡早起，尽量不要“赖床”，因为床是最容易让人想东想西的地方，所以要减少在床上发生性冲动的机会，避免观看有色情或性内容的书刊、影视作品。
千万别觉得两个人可以互相监督，同样有用手过度行为的人聚在一起，只会满脑子都是这方面的事，最终一起“干坏事”。所以，最好远离同样有此习惯的人。
男性长期忍不住，过度用手，对身体伤害影响不小，具体如下：
为了得出准确的结果，他们每三个月对被调查者进行一次随访，并进行记录。他们发现，在婚姻的前3年，他们的性生活频率比较高，每周平均有两到三次性行为。然而，3年过后，他们的性生活频率开始下降，每周平均降到一次或者不到一次。
所以在事后休息片刻，清洁好身体再进行入睡，往往是很容易睡着的，在一定程度上可以说是性生活提高了睡眠质量。
1、因为女性特殊的泌尿系统结构，容易患上尿路感染。女性的尿道相对男性来说较短而且宽松，许多病菌或者细菌十分容易进入。另外女性的尿道口接近阴道以及肛门，无论到肛门或者阴道周围，都存在着许多细菌，阴道的分泌物也会导致细菌繁衍滋生，因此女性十分容易出现尿道感染症状。
2、平时生活中如果不经常换洗内裤，月经用品没有保证干净卫生，常常自慰或者性生活不注意卫生都会导致尿路感染，另外部分女性因为性伴侣过多，导致尿路感染的发生。除此之外有许多女性太过注重卫生，经常清洁过度，清洗下体，导致阴道自然环境以及酸碱度受到破坏，其实女性阴道分泌物中有自洁能力，清洗不可太过频繁。
3、女性的生理周期如果调理不当，会导致卫生情况出现问题。因为经血是非常好的细菌培养液，如果卫生巾不透气，会导致大量细菌在尿道中滋生，进而诱发女性尿路感染。因此女性的生理期用品也要讲究干净卫生，尽量选择质量有保障的卫生用品，可以避免尿路感染。
4、许多女性在生理期或者更年期之后体质容易下降，常常因为免疫力低下患上多种疾病。尿路感染也是其中的一种，如果自身免疫力下降，身体无法清除细菌，导致细菌大量滋生也会诱发尿路感染。
5、憋尿是一种不好的习惯，最直接的后果就是尿路出现感染，因为长期憋尿会影响正常的排尿规律，尿液在人体膀胱中滞留时间过长，细菌感染的几率也会增加，因此要避免憋尿，有尿意时及时排出尿液，可以降低尿路感染的几率。
30.男性肾友备孕相关问题，可参考这篇→男性肾友备孕指导
来月经，3天和7天有无好坏之分？事实上，月经只要来2—7天，都是正常的。
要想掌握性技巧，学习性知识是必要的。夫妻之间需要了解多种性知识，包括生理知识、避孕知识和性健康知识等。可以通过书籍、网络或者专业机构等途径进行学习。
过度用手对身体健康有害，那到底怎么样才算过度呢？是看次数还是时间？
关于如何才算过度，医学界并没有统一的答案。每个人的体质不同，标准也不同，多久才合适完全取决于个人感受。如果你有以下感受，很可能说明你已经过度了：