在河南焦作，有一位116岁的老奶奶王占文，她的长寿秘诀非常独特。
王占文奶奶一年四季都只穿单鞋，睡觉时脚露在被子外面。她是一位非常健康的百岁老人，平素不喜欢吃油腻的食物，所以几乎不会得脂肪性疾病。每天的主食都是简单的米饭和蔬菜，还经常食用富含蛋白质的豆类食物，这种素食习惯让她的身体健康状况一直维持良好。除此之外，王占文奶奶对睡眠也非常注重，每天都有规律地进行睡眠，早睡早起。她的睡眠习惯非常有趣，就是不管四季如何更替，她都是穿单鞋睡觉，并且两只脚露在被子外面。这个习惯看起来有些奇特，但实际上有一定的科学性。除此之外，王奶奶的生活作息也极为规律。她每天早上6点起床，晚上8点睡觉，中午还会午休1小时。
现在王占文奶奶的家人也接受了她的生活习惯，并对其进行科学性的学习和实践。如果你也想要长寿健康，不妨试试看王奶奶的健康生活方式吧！
今日好啊~
岁月对每一个人都是公平的，你的容貌就是你生活的镜子，里面藏着你的生活品质。我们每个人的相貌都是心灵滋生出来的美貌，心慈则貌美。真正美女之美，不在胖瘦，不在脸蛋，在于自然天成，更在于神韵。
外表之美、丑、胖、瘦很难改变，而神韵之美是由内心而发，自然流露。今天，我们来一起聊聊关于大龄女人的鞋子配搭话题。50、60岁的女人，建议少穿高跟鞋！这四款平底鞋舒适减龄，更实用！
1.圆鞋头平底鞋
适合中年女人的平底鞋款式其实有很多，以符合我们自身穿衣风格与气质的平底鞋款式为最佳。采用圆鞋头鞋型设计的平底鞋造型优雅大方，鞋型的线条比较流畅，能够完美地修饰中年女人的脚部轮廓线条，同时还很符合中年女人沉稳大气的性格特点。
圆鞋头的平底鞋款式在日常生活中是很容易搭配的，尤其适合偏向休闲的穿搭风格。这款白色的无袖马甲搭配灰色阔腿裤的穿搭造型简洁明快，二者同样属于比较休闲随性的服饰。脚上搭配白色的圆鞋头平底鞋，白色能够与白色的马甲保持颜色的一致，将中年女人的整体穿搭巧妙联系了起来。
2.尖鞋头平底皮鞋
平底鞋的鞋头造型设计不同，穿出的风格特点也会随之发生变化。尖鞋头的平底皮鞋往往能够为中年女人打造精致的穿搭效果，造型百搭很显气质。这款黑色的卫衣搭配白色的休闲裤穿搭简单干净，脚上搭配尖鞋头平底皮鞋，黑色的皮革材质自带高级的哑光质感，华丽又带着些许优雅的穿搭风格。
连衣裙同样很适合与尖鞋头的平底皮鞋来进行搭配组合。这款黑色的连衣裙搭配灰色开衫的穿搭造型成熟稳重，黑色的连衣裙能够完美地衬托出中年女人脸部皮肤的自然白皙。在脚上再搭配这款黑色尖鞋头平底皮鞋，与连衣裙虽然同样属于黑色的款式，但二者的材质却并不相同，穿出的质感是很丰富的。
3.乐福鞋
乐福鞋在穿搭上是难度最低的鞋子款式之一，造型百搭又格外实用。这款黑色的乐福鞋，颜色简单经典，腿上搭配黑色的修身裤，二者巧妙利用配色的一致将穿搭联系了起来。整体穿着的造型随性洒脱，舒适减龄，丝毫不显中年老气。
这款棕色的乐福鞋其款式设计还是很强的，为了避免纯色的鞋子款式会显得有些过于单调乏味，整款棕色乐福鞋在鞋身上采用了金属亮片作为装饰，巧妙为整件鞋子增加了视觉上的亮度，造型精致高级很耐看。
4.平底裸靴
平底裸靴属于比较时髦的鞋子款式，它对女人的年龄并不挑剔，不仅适合年轻人来穿，中年女人也同样很适合。在所有的平底裸靴款式里，以黑色的平底裸靴最为基础百搭，既能够修饰我们的脚型，同时还能够有效强调出中年女人纤细的脚踝曲线。
中年女人在选择鞋子款式的时候，始终要以穿着舒适为前提。平底鞋与高跟鞋则不同，在穿着舒适度上平底鞋往往更高一些，并且造型设计精致的平底鞋也能够帮助中年女人驾驭许多场合以及穿搭风格，穿着舒适，百搭好看，能够满足中年女人对于鞋子穿搭的需求。