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天下武功出少林，少林功夫天下闻名，但有注意过少林武僧练功用的布鞋吗？
这种鞋轻便、结实且便宜布鞋叫“飞跃”，上了年纪的中国人一定都有印象，曾今满大街的“中国绿”（解放鞋）就是上海胶鞋一厂生产的。
印着毛主席语录的解放鞋包装
1958年上海胶鞋一厂开始生产民用解放鞋，随着时代发展，这种单一色调的轻便布鞋被时尚淘汰，后来变为生产训练鞋、工农雨鞋的一个品牌，默默无闻。因为轻便结实便宜机缘巧合成了少林武僧的最爱，变成少林武僧的专用鞋。2008年北京奥运会的武术表演，武者们也是踏着这款训练鞋让世人震惊的！
2005年法国人帕特里斯·巴斯蒂安到上海旅游。因对中国武术文化极其痴迷，所以他还特地去向武僧学习武术。就是在求学的过程中，他发现了武僧们都爱穿飞跃鞋练武，而这个飞跃鞋的质量非常好。
作为一家活动策划公司的艺术总监，法国人做了一个大胆的决定：买下中国飞跃品牌海外商标经营权。从考虑合作到谈妥买下商标，只用了10天时间。
从1930年上海胶鞋一厂成立至今在中国本土起伏挣扎了半个多世的国民品牌，这款基因里就带着复古风的中国飞跃和时尚现代的巴黎结合起来，目前全球已经有160多家专营店。甚至攻陷了我们的邻国，欧美时尚风向标韩国，那些长腿欧巴，漂亮小姐姐们脚上都穿着这款印着奇怪英文“feiyue”（拼音）logo的潮鞋。
但是可惜的是她们只知道这款来自于法国的潮牌“feiyue”，并不知道中国飞跃，一个民族的文化自信也是一个国家的大国体现，中国拥有五千年的灿烂文化，近年来“中国风”火遍世界，不知道还有哪些被历史的“灰尘”蒙上的“中国大牌”被有识之士发掘，欢迎大家参与讨论啊！
在北方，冬天对于很多太极拳习练者来说是一个非常严峻的考验，由于练功条件的限制很多人不得不面对寒冷的天气的煎熬，更多的人则选择了在家“冬眠”。冬练三九，所谓冬季主‘藏’是长功夫的大好时机，而练太极拳如何过冬，则是大有讲究的。
01
调整练功时间
冬季练功不易过早，冬季是心脑血管疾病的多发季节，而每天凌晨三点到五点更是这个疾病的危险期。不上班的人最好在日出之后，选择一处向阳、避风的场所进行锻炼；上班族早上基本上是时间紧迫，晚上则空闲时间较长，可以选择在傍晚进行锻炼。
02
加强热身运动
冬天由于气温的影响，人体的肌肉和关节比较紧张和僵硬，见到很多太极拳习练者不做热身活动直接就开始套路练习，这样既不利于太极拳练习中的放松要求，久而久之还容易造成身体关节的损失，尤其是膝关节和踝关节的损伤，既伤害了身体也影响了练拳，得不偿失。
而每次热身的时间不要少于20分钟，尤其要注重身体关节的热身活动，每次练功前一定要把肩关节、胯关节、膝关节和踝关节充分的活动开，而跳跳绳也是冬季一种极好的热身方式。
03
注意身体保暖
冬季练功不可穿着太少，肢体寒冷既不利于练功也容易引起冻伤，太极拳在运行时毕竟速度稍慢，注重头部、腹部、双脚和双手的保暖非常必要；但练功时也不可穿着过多，穿得太多比较笨重，既不利于练功也容易引起出汗太多，出汗太多气温低反而更容易发生感冒。
我的穿着经验是内薄外厚，手套和一件长大衣是必备的装备，热身后脱掉打拳，结束后马上穿上防止冷气的侵袭，并尽快离开室外然后换上干爽的内衣。
太极严选，，，
太极鞋男软牛皮武术鞋女软牛筋底太极拳练功鞋
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04
练拳必先暖胃
人体经过漫漫长夜，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。然而很多人有不吃早餐的习惯，尤其对于我们习练者来说，空腹练拳由于练拳过程中身体能量消耗很大却无法得到及时的补充，这是极不利于身体健康的，可能使你一整天都会精神不振，而且还会对健康造成极为不利的影响。每天早上练功前适当吃点早餐外，适当喝些开水对身体的益处是显而易见的。
拳谚有冬练三九、夏练三伏之说，冬季练功是习练长功的大好时机，坚持锻炼、科学锻炼不可偏废。