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如今盛夏已至,每天早晚跑步的人也越来越多。

不过,不管什么季节,跑鞋,永远都是跑者最重视的跑步装备之一,而在炎热天气下,透气性——成为跑者在选择跑鞋时最关注的一个性能。

虽然现在的很多跑鞋都在透气性上做足了文章,但让不少专业人士感到困惑的是,似乎并不是所有看起来很透气的跑鞋在真实环境下都能通过测试。

此外,关于透气性,还有一个知觉方面需要考虑。 例如,许多采用针织技术(knit)的跑鞋鞋面,都会设计较为宽大的孔面。如果单从外表看,这双跑鞋应该很轻很透气,而且还有些这样的鞋面富有弹性、也很舒服,但由于鞋面与脚紧密接触,它会带来比普通网眼鞋面(mesh)更热的感觉。

不过,如果前脚更宽敞也会让鞋子感觉更凉爽一些,但这样一来,问题就变得更复杂了。因为,即便网眼材质的鞋面弹性稍差,也没有内衬,但脚掌中部在鞋子中的舒适程度也会改变人们对「炎热」的感觉。

当然,你可以有一个超级透气的前脚掌,但如果脚掌中部不透气也会让鞋子感觉更热。 而且,如果你的跑鞋内有几何形状的中底,很可能会导致摩擦,这时你会感到来自脚底的热量;还有一种情况是,你的跑鞋中底不能很好的隔绝路面产生的热量。

此外你还需要知道,即使是在室内跑步也会感觉炎热。比如说,在没有空调的自然通风的健身房里,因为跑步机在本质上是热的,考虑到跑步机电机的高转速,橡胶带通过与鞋的摩擦和发热的马达获得热量。 所以今天,我们将跑鞋进行了简单分组,希望可以帮你选到更合适的、透气性更好的跑鞋。

日常中性跑鞋

>>>>Asics Cumulus 22

Asics gel-Cumulus 22 鞋面采用无缝线工程透气网布,具有良好的包裹性,轻量化的Flyte Foam中底材质,更柔软更易形变;柔软的后跟里衬,更于入脚;内置TPU后跟稳定片,可以带来更好的安全性,营造放心舒适的跑步体验;鞋后跟的GEL缓震胶,可以为足跟提供更加充分的冲击防护。

而且它的工程网眼鞋面上有内置通风孔,就在前足的位置,然后再加上刚好合适的鞋面,你的鞋子即便是在炎热的环境下也能表现得很好,而且整个过程都有不错的缓冲,Cumulus 22 具备了在夏天跑步的所有条件。

ASICS官网售价:$120.00;某宝旗舰店售价:890元

>>>>Brooks Ghost 12

此款跑鞋搭载BioMoGo DNA和DNA LOFT避震科技,可以为跑者提供恰到好处的柔软脚感,且不失回弹力与持久性,鞋面和外底的全新升级则进一步减轻跑鞋重量,更甚以往轻盈。

鞋身采用大面积网布织成,而且对各区域都有不同的功能诉求,鞋头的工程网面网孔较大,能加速鞋内外空气对流,排出脚掌产生的湿闷热气,时刻保持舒爽。 与此同时,新版3D工程用网布鞋面技术减少鞋面层数,使跑者几乎感受不到其存在,却又能收到稳定的保护。

Brooks官网售价:$130.00

>>>>Mizuno Wave Rider 23

WAVE RIDER 23 中底采用经典CloudWave波浪型片,夹在后跟到中足部分,使缓冲和脚部力量过度的流畅性提升;全脚掌 U4ic + U4icX 双重密度避震中底是再20代引入的新技术,U4ic 放于上层靠近脚掌的位置,U4icX在底部负责平均分散冲击力,提升吸震性和反弹性,获得舒适的跑步体验,外底则依旧采用X10耐磨大底。

透气性方面,搭载中底的透气系统,能有效排除鞋内的热量和湿气;而且Wave Rider 23鞋面采用的AIRmesh透气网面科技透气效果相当出色,可以让脚部的闷热感下降不少。

Mizuno官网售价:$120.00;某宝旗舰店售价:839元

轻量跑鞋

>>>>Saucony Kinvara 11

Saucony Kinvara 菁华 11 号称是轻量化记录缔造者,搭载新一代高端缓震科技PWRRUN,缔造轻盈而迅疾的感受;新型中底设计流畅加速,助力突破个人跑步记录;FOAMFIT鞋面科技,带来赤足般的贴合感。 鞋面采用的工程提花网布,贴合脚部的同时也更加舒适透气;鞋跟4mm的落差,让跑步感受较为均衡,适合前掌或全脚掌落地的跑步姿势,对小腿和踝关节的肌肉力量有一定要求。

总的来说,Saucony Kinvara 11 可以算是夏季跑步的首选,无论是内部空间宽敞、通风的鞋面,还是整体轻盈的鞋子,在少于8盎司、4mm鞋跟差的基础上,创造了一种轻量级的跑步经验。

Saucony官网售价:$110.00;某宝旗舰店售价:849元

>>>>New Balance 890v7

890v7 拥有REVlite中底技术所带来的至轻重量,为跑者减负的同时还为他们在运动期间提供必要的回弹力;中底下方剥离了不必要的橡胶以再次减轻鞋体重量,这种选择性的外底覆盖有助于跑者对于速度的追求。 轻量化的总体设计使 890v7 比上一代减重整整28%;与此同时,鞋底外侧所加入的固态胶底,让全新 890v7 的耐磨性与抓地力得到大幅提升;鞋面采用Hypoknit透气网眼与足部舒适贴合的同时,非凡的排气透汗性能让每位跑者都能尽情享受步伐的动静时刻。

文章开头,我们讲了采用knit编织技术的跑鞋,在透气性上或许不及网面鞋面,但890v7却是一个例外,它或许是今天所列跑鞋中透气性最好的一个,如果你渴望更为稳定的跑步旅程,选它准没错。

New Balance官网售价:$120.00

公路跑鞋

>>>>adidas adizero adios 5

Adios 5 鞋底部分的最大改变或许是加入了Lightstrike科技,这种科技最初是作为篮球专用的减震材料引入的,但现在已经逐渐应用在了跑鞋领域,Lightstrike,比Boost看上去要更坚固,鞋底同样也保留了过去几年adidas最引以为傲的Boost科技,鞋底有一个部分的Boost更厚;鞋跟采用adiwear橡胶,前脚采用的是continental马牌橡胶大底。

在Adios 5中,重新设计的网状鞋面与内靴紧紧贴合脚部,鞋面使用的单层celermesh网眼布是厚的,但很透气。 总的来说,这款跑鞋有些窄,对脚掌宽的人不大友好,但在透气性方面做得很好,这要归功于使用了具有充足透气性的单层celermesh鞋面;鞋后跟和鞋舌部分几乎没有填充物;鞋子内部和周围更少的材料也相当于带来了更好的透气性。

adidas官网售价:$140.00;某宝旗舰店售价:1299元

>>>>Nike Air Zoom Streak 7

工程网眼鞋面将每只脚包裹在透气舒适的环境中,织物中的穿孔可增加气流,为双脚提供更舒适的环境;内部足弓带轻盈支撑脚部,有助于减少鞋内滑动;较薄鞋舌减少了体积,并轻柔地贴在皮肤上,以减少摩擦;脚踝周围采用轻质衬垫,提供出色的支撑和舒适感。

经典的Zoom Air中底设计,它将加压空气与内部纤维相结合,提供响应缓冲,可快速回弹;在中底下方,放置TPU中足柄,实现提供推进感和增强的扭转刚度,它延伸到前脚并有助于最小化脚趾弯曲期间的能量损失,而不增加对小腿的需求。 长期以来,Streak一直是跑者的热门选择,因为他们想要一款透气、轻便的跑鞋,又不想在跑步舒适度上打折扣,而结构网状鞋面提供了充足的透气性。

Nike官网售价:$110.00

其他类型

>>>>Nike Zoom Pegasus Turbo 2

Zoom Pegasus Turbo 2鞋面采用全新编织网面,相比前代在重量和透气性上都有了较大优化;足弓及足尖在鞋面内侧增加衬里设计;鞋领包裹弱化,原本的厚织海绵被取消,舒适性有一定下降;鞋舌采用超薄贴合设计,减少高足弓压力。 复合材料中底,上层使用ZoomX泡棉,下层是React材料;足弓处收窄的弧线变大,中足接触面变小,更适合中前掌跑法。

Nike官网售价:$130.00;某宝旗舰店售价:1399元

>>>>Mizuno Wave Sky Waveknit 3

Sky 3采用了美津浓重新设计的中底,用两层波浪状的泡沫取代了经典的Pebax,这款鞋还推出了美津浓从未见过的XPOP泡沫,这使得Sky 3感觉与它的前身有很大不同,它在步行时变得更加平滑和柔软。 Sky 3也是美津浓推出的首款采用该品牌柔软、灵活的波状针织鞋帮的鞋款之一。

除此之外,WAVEKNIT的编织鞋面所带来的极致贴合感和舒适度,在跑动中感受明显,鞋面紧紧贴合脚面,足部没有一种束缚感,反而更接近自然的运动状态。 缓冲但不失回馈和弹性,可能是SKY 3相较其他顶级缓震跑鞋出彩的地方,比较适合中阶跑者。

Mizuno官网售价:$160.00

>>>>PUMA ULTRARIDE

ULTRARIDE在考量了更多跑者反馈之后,在保持稳定性及支撑性的基础上,删去多余的鞋底结构,塑造出搭载全新缓震科技PROFOAM LITE的ULTRARIDE减负轻弹跑鞋。

此外大底和中底的镂空设计更是减轻了鞋身重量,删掉多余的结构,帮助跑者减轻负担。透气性上不仅有鞋底的透气孔设计,还有选用编织面料的功劳。

PUMA官网售价:799.00

>>>>Skechers GOrun Razor 3 Hyper

GOrun Razor 3 Hyper的鞋面材料可以说是整体舒展性与贴合度最好的一种,在穿着时你不会有明显的压迫感,同时在奔跑的时候鞋面与双脚又能做到一个很好的贴合。

此外,还采用了 Skechers全新研制的中底新技术 Hyper Burst中底泡棉,对于已经形成一定技术风格和跑姿的资深跑者而言,这款跑鞋会比其他的新科技跑鞋更加容易上脚。 对于进阶跑者的日常训练和比赛来说,是一双非常适合同时能够帮助你成长的一双好鞋。

Skechers官网售价:$130.00;某宝旗舰店售价:1099元

>>>>Hoka One One Rincon

Rincon可能是你能买到的最好的Hoka 跑鞋,这款轻便跑鞋可以满足你的所有要求,而且它的价格也不算贵。它在功能性上可能不会像Clifton 6那样面面俱到,但却能够让我们再次找回那种远去而纯粹奔跑的快感。

简化的单层网眼鞋面设计,减轻跑鞋重量;升级鞋跟拉勾设计,穿脱更加方便;贴合轻量鞋舌,完全满足轻量与舒适的需要;Rincon的EVA中底在密度上会比Clifton 6略低一些,提供了一个相对中性的回弹;升级或者说复古的Meta-Rocker中底弧度,让脚步运行变的更加流畅。

Hoka One One官网售价:$115.00;某宝售价:890元

参考资料:The Best Running Shoes For Every Type of RunBEST BREATHABLE RUNNING SHOES FOR HOT SUMMERS

 

每个人都喜欢新鲜的空气,没有比慢跑更好的方式来体验伟大的户外活动。这种锻炼方式是保持身体健康和享受周围环境的极好方式。

然而,保持身体最佳状态是最重要的,这就是为什么你必须选择正确的教练。从缓冲鞋底到网眼鞋面,你的身体需要从脚跟到脚趾的保护。这些最好的跑鞋品牌将帮助你保持最好的状态,并让你达到新的目标。

Nike(耐克)

耐克以其运动鞋而闻名。该品牌的Free Run系列提供赤脚体验,同时充分支持您的足弓和脚踝。这家鞋类品牌成立于1964年,以希腊胜利女神的名字命名。除了出色的性能外,它还提供一定会给人留下深刻印象的时尚设计。Air Zoom运动鞋提供灵活性和衬垫,有助于在每一步中提供更多的弹性。

阿迪达斯(阿迪达斯)

阿迪达斯为喜欢户外活动的人打造运动鞋。该品牌为外出人士提供支持性鞋类,并以精美的设计完成他们。该品牌成立于1949年,并继续为任何体育活动开发最先进的鞋。从时装周的街道到每家健身房的跑步机,总有时间晃动这些鞋子。尝试使用提供运动捕捉技术的Ultraboosts,使你的每一步都发挥出最大的潜力。

New Balance (新百伦)

New Balance 自1906年以来一直提供优秀的鞋,并专注于艺术的表现。由于采用了先进的技术,你的足弓将得到保护和支撑。如果你对你的健身之旅是认真的,或者你正在开始一些新的运动,你将能在这个牌子获得更多的体验。清新泡沫系列凭借柔软的缓震性能和尖端设计,为你带来极致舒适的穿着体验。你可以用这样的鞋把自己推得更远。

ASICS(亚瑟士)

ASICS(亚瑟士)是专为准备将自己的技术水平提高一两级的运动员而设计的。该名称是“corpore Sano中的anima sana”的缩写,从拉丁语翻译为“健康身体中的健康灵魂”。该品牌的鞋类凭借其尖端技术和高能FlyteFoam推进泡棉鞋底,为你的新冒险提供支持和灵活性。每走一步,你就离下一个目标更近了。

Reebok(锐步)

自1958年以来,Reebok一直让男性和女性保持着快速的步伐,其支持性和时尚的鞋款设计为每种技能提供了卓越的性能。该品牌的Nano系列自发布十年以来就得到了完善,拥有卓越的织物鞋面和从脚跟到脚尖的轻质缓震系统。明亮的颜色和现代的设计会让你看起来非常棒,超越你个人的最佳水平。

Hoka One One

Hoka One One是一个领先的运动品牌,可以帮助你加速跑步。该品牌的鞋款提供了卓越的缓震性能,以获得最大的阻力,而且潮流款式一定会让人回头。你会觉得自己像是在云端跑步一样轻巧。你可以穿上这些从健身房到田径场,并知道自己正在尽力而为。

Puma(彪马)

说到运动鞋,不得不提到Puma。这个德国品牌是由鲁迪·达斯勒于1948年创立的,他的兄弟阿迪是阿迪达斯的创始人。这个标签创造的鞋,提供保护,同时运行和最大限度地表现每一步。你可以去做一次短跑或马拉松,并且知道自己情况良好。

Altra 跑步鞋

Altra鞋类致力于寻找适合跑步的完美鞋款。它成立于2009年,开发了最先进的技术,为活跃的人们创造最好的鞋。你的脚趾将均匀地分布在地面上,其足部形状的脚趾盒,保持平衡,鼓励最大的稳定性。这样一个品牌,它了解正确的鞋的力量和它如何影响每一步,这是一个标签。

Newton Running

Newton Running是为了帮助你做到最好。鞋类品牌了解脚的自然形态,并通过其技术鼓励卓越的性能。这些运动鞋是专家精心完美的杰作,每双鞋都是用环保材料和纺织品制成的。该品牌的尖端技术将改善你的运动,并保持你愉悦的心情。

Brooks

无论运动水平如何,Brooks运动鞋都能为足部提供卓越的保护。该品牌采用3D六角凸耳设计,在鞋外提供卓越抓地力,中底采用创新的自适应缓震系统,在每一步都能支撑足弓。该系列的每一双鞋都能响应穿着者的节奏、形态、步幅和体重平衡,这意味着你将为下一次跑步提供最佳支撑。

索康尼(SAUCONY)

索康尼(SAUCONY)是鞋业最成熟的品牌之一。它成立于1898年,帮助穿着者充分发挥自己的潜力。它提供了一个时尚的设计和先进的技术材料的轻松融合。这双鞋的特点是pwrun鞋垫,它提供稳定和舒适的同时,你运行。鞋帮上部的支撑设计将为你的运动助一臂之力,同时看起来也很时尚。

安德玛(Under Armour)

安德玛(Under Armour)的人知道怎样做一双很好的跑鞋。该品牌成立于1996年,其唯一目的是为优秀运动员打造运动服。它的运动鞋提供稳定舒适的缓冲和优质的能量回收,它的终极鞋,将留在你的每一步。

Veja

Veja是市场上最时尚的品牌之一,得益于其极简和现代的设计。光滑的Alveomesh鞋面带有“V”标志,既令人惊艳又透气,让你可以跑得更远。这个标签提供L-泡沫缓冲,最大限度地反弹和减少您的脚振动。你的下一次跑步也将有助于环境,这要归功于这双鞋的环保方法。

Salomon

对于喜欢在新地形上跑步的运动员来说,Salomon 是一个完美的品牌。这个标签创造了鞋,是为所有类型的土地和使用戈尔德州技术,为你的脚的终极灵活性。这个品牌成立于1947年,位于法国阿尔卑斯山的中心地带,地球粗糙的表面是它的灵感来源,使它成为你下一次冲刺的完美鞋款。

梅雷尔(Merrell)

从远足小径的顶端到健身房的跑步机,Merrell跑鞋了解稳定性。这个品牌专门研究粗糙的地形,这意味着你可以把你的训练提高到一个新的水平。每双鞋都提供了高性能的技术,让你感觉好像赤脚踏出了每一步。你也可以选择防水透气的鞋,让你的下一次冒险更加精彩。

斯凯奇(Skechers)

当你穿上斯凯奇(Skechers)奔跑的每一步。这些轻便的运动鞋提供了一个透气和持久的性能,这些轻巧的运动鞋借助其气冷式Goga Mat鞋垫和网状主体,为你的下一次锻炼提供了透气和持久的性能。你会找到适合各种场合的风格,一定会帮助你保持步伐。


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